המציאות הפיזית הנוצרת בגיל השלישי עשויה להקשות על מציאת תנוחת שינה נוחה וכן על מעבר ממצב שכיבה לעמידה ובחזרה • עם עזרים לחדר השינה שניתן למצוא בנוח, תוכלו להחזיר את שנת הלילה שלכם לטובה וקלה יותר
נהוג לחשוב שבגיל השלישי זקוקים לפחות ופחות שעות שינה, אולם מחקרים אחרונים מוכיחים את היפך. גם בגיל השלישי זקוק הגוף לכמעט שמונה שעות שינה, כדי לתפקד בחיוניות במהלך היום.
המציאות הפיזיות הנוצרות בגיל זה מקשה על רבים לישון שינה רציפה במשך שעות רבות בלילה, ולכן הם נאלצים להשלמת השעות החסרות בתנומת הצהריים של אמצע היום.
בגיל זה, המאמץ הפיזי הכרוך במעבר ממצב עמידה למצב שכיבה ובחזרה, עשוי להפוך גם את חדר השינה לחדר מאתגר במיוחד. נוקשות פרקי העצמות וכאבי שרירים עשויים להקשות על מציאת תנוחה המתאימה למנוחה, והשינה שאמורה הייתה להוות פתח לרגיעה ולאגירת כוחות עלולה להפוך למקור של כאב, קשיים וחוסר נוחות.
לשמחתנו, בשנים האחרונות נוספו מגוון עזרים ייעודיים לחדר השינה התומכים ומסייעים לבני הגיל השלישי ולמתקשים בתנועה. אפסנו לפניכם כמה עזרים שיסייעו לכם או ליקיריכם להפוך את הלילה ללילה טוב.
1. כרית שינה אנטומית
כרית אורתופדית וגדולה במיוחד עשויה מספוג ויסקו אלסטי המתאים עצמו לצורת הראש והגוף ומפזר את לחץ המשקל אופן אחיד. הכרית תומכת בראש ובצוואר, מקלה גם על השוכבים על הצד ומעניקה תנוחת שינה אופטימלית.
2. מעקה בטיחות למיטה
מעקה הישענות ומניעת נפילות בעת כניסה ויציאה מהמיטה. קל במיוחד להתקנה, עם בסיס גדול במיוחד המונח בין המזרון לבסיס המיטה ההופך אותו ליציב ובטוח לשימוש.
המציאות הפיזיות הנוצרות בגיל זה מקשה על רבים לישון שינה רציפה במשך שעות רבות בלילה, ולכן הם נאלצים להשלמת השעות החסרות בתנומת הצהריים של אמצע היום.
בגיל זה, המאמץ הפיזי הכרוך במעבר ממצב עמידה למצב שכיבה ובחזרה, עשוי להפוך גם את חדר השינה לחדר מאתגר במיוחד. נוקשות פרקי העצמות וכאבי שרירים עשויים להקשות על מציאת תנוחה המתאימה למנוחה, והשינה שאמורה הייתה להוות פתח לרגיעה ולאגירת כוחות עלולה להפוך למקור של כאב, קשיים וחוסר נוחות.
לשמחתנו, בשנים האחרונות נוספו מגוון עזרים ייעודיים לחדר השינה התומכים ומסייעים לבני הגיל השלישי ולמתקשים בתנועה. אפסנו לפניכם כמה עזרים שיסייעו לכם או ליקיריכם להפוך את הלילה ללילה טוב.
1. כרית שינה אנטומית
כרית אורתופדית וגדולה במיוחד עשויה מספוג ויסקו אלסטי המתאים עצמו לצורת הראש והגוף ומפזר את לחץ המשקל אופן אחיד. הכרית תומכת בראש ובצוואר, מקלה גם על השוכבים על הצד ומעניקה תנוחת שינה אופטימלית.
2. מעקה בטיחות למיטה
מעקה הישענות ומניעת נפילות בעת כניסה ויציאה מהמיטה. קל במיוחד להתקנה, עם בסיס גדול במיוחד המונח בין המזרון לבסיס המיטה ההופך אותו ליציב ובטוח לשימוש.
3. סולם חבלים לקימה מהמיטה
סולם המסייע בקימה מהמיטה ובמעבר ממצב שכיבה למצב ישיבה.את הסולם מחברים לרגלי המיטה ופשוט מושכים את השלבים להתרוממות יד אחרי יד, בדומה לטיפוס על סולם.
סולם המסייע בקימה מהמיטה ובמעבר ממצב שכיבה למצב ישיבה.את הסולם מחברים לרגלי המיטה ופשוט מושכים את השלבים להתרוממות יד אחרי יד, בדומה לטיפוס על סולם.
4. מגני מזרן, כריות ושמיכה
מגני המיטה אותם ניתן למצוא בנוח יסייעו בשמירה על אביזרי המיטה לאורך זמן מפני נוזלי הגוף וזאת מבלי להתפשר על חווית השינה, הודות לכיסוי מזרן בעל שכבה עליונה עשויה כותנה נושמת ומונעת זיעה.
5. סיר לילה
כדי לחסוך בצורך לקום מהמיטה לשירותים באמצע הלילה, תוכלו להיעזר בסיר לילה עשוי פלסטיק עם ידית אחיזה יציבה, בעל מבנה נוח המתאים לשימוש במיטה לנשים ולגברים כאחד.
איכות החיים שלכם תלויה בטיב המנוחה שלכם, לכן חשוב למצוא את הפתרונות המתאימים ביותר שיאפשרו מנוחה נעימה. אם אינכם בטוחים אילו פתרונות לחדר השינה יתאימו עבורכם או עבור הוריכם, אנו ממליצים להתייעץ עם הצוות המנוסהבחנות נוח או לפנות אלינו טלפונית.
התקשרו אלינו לנוח בטלפון 077-910-90-27 והיוועצו עם צוות מקצועי, מיומן וותיק שיענה על כל שאלותיכם ויעזור במציאת העזרים לחדר השינה אותם אתם או הוריכם צריכים.
